हम अपने साथी को कमजोर या बोझिल दिखने के डर से चुपचाप अपना बोझ गर्व से ढोते रहते हैं।
पूर्ण आत्मनिर्भरता का यह भ्रम हमारे बीच एक अदृश्य दीवार पैदा करता है, क्योंकि वास्तविक अंतरंगता पारस्परिक असुरक्षा के क्षणों में ही पैदा होती है, HERE NEWS के संवाददाता की रिपोर्ट।
समर्थन माँगने से इनकार करके, हम अनजाने में अपने साथी को एक संकेत भेजते हैं: “मुझे आपकी ज़रूरत नहीं है।” समय के साथ, वह बेकार महसूस करते हुए मदद देना बंद कर देता है और यह जोड़ा एक ही छत के नीचे रहने वाले दो अकेले लोगों में बदल जाता है।
फोटो: पिक्साबे
मनोवैज्ञानिक इसे “भावनात्मक समानता” कहते हैं, जब साझेदारों का जीवन साथ-साथ चलता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण, मानवीय क्षणों में लगभग नहीं कटता है। पूछना कमज़ोरी की निशानी नहीं है, बल्कि एक उन्नत संचार कौशल है।
इसके लिए अपनी भेद्यता दिखाने के लिए साहस और विश्वास की आवश्यकता होती है कि आपका साथी इसका उपयोग आपके विरुद्ध नहीं करेगा। एक पारिवारिक परामर्शदाता ने देखा है कि जो जोड़े उसके पास ठंड लगने की शिकायत लेकर आते हैं, उन्हें अक्सर यह याद नहीं रहता कि आखिरी बार उन्होंने एक-दूसरे से एक साधारण सी चीज कब मांगी थी – सिर्फ सुनने के लिए या गले लगाने के लिए।
छोटी शुरुआत करने का प्रयास करें. किसी भारी बैग को चुपचाप खींचने के बजाय, कहें: “क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं, मुझे कठिनाई हो रही है?” यह छोटी सी स्वीकारोक्ति आपको अपने साथी की नजरों में कमजोर नहीं बनाएगी, बल्कि इसके विपरीत, आपके भीतर की दुनिया का दरवाजा खोल देगी।अंतरंगता विश्वास के ऐसे हजारों सूक्ष्म कृत्यों पर निर्मित होती है, न कि केवल ज़ोरदार स्वीकारोक्ति और उपहारों पर।
ये भी पढ़ें
- हम भावनात्मक रूप से उपलब्ध लोगों से दूर क्यों भागते हैं: प्रेम की भूख का विरोधाभास
- आपको रिश्तों में पैसे के बारे में बात करने की आवश्यकता क्यों है: एक वर्जना जो धोखा देने से कहीं अधिक नष्ट करती है
